(première forme, 52 mouvements)

Le Tai Chi Kung Fu Fan a été créé par le Professeur Li Deyin spécialement pour les jeux Olympiques de Pékin en 2008. Cette forme combine des mouvements de Tai Chi Chuan, de Kung Fu Wushu ainsi que de l’opéra de Pékin.

Tout en exécutant une gestuelle gracieuse et dynamique, le pratiquant développe l’équilibre et le souffle, élève l’esprit et stimule l’énergie dans le corps.

Cette forme est aussi appelée forme 52.
La musique est intitulée Zhongguo Gongfu par Tu Honggang.

Nom des mouvements :

Section 1

1. Commencement (position d’ouverture, tenir l’éventail) 
2. Vol en diagonale (position de l’arc sur le côté, lever l’éventail) 
3. La Grue Blanche déploie ses ailes (pas vide, claquer l’éventail) 
4. La guêpe rentre dans son trou (avancer en position de l’arc, piquer à l’horizontal) 
5. Nazha explore le fond de la mer (faire un tour sur soi, piquer vers le bas) 
6. Le coq doré sur une patte (lever jambe droite, ouvrir l’éventail) 
7. La grande puissance fend la montagne Hua (se retourner, couper avec l’éventail de haut en bas) 
8. L’esprit du chat attrape le papillon (se retourner, presser en brassant) 
9. Passer à cheval et regarder la fleur (position du cavalier, claquer l’éventail)

Section 2

1. Séparer la crinière du cheval sauvage (position de l’arc, décoller avec l’éventail) 
2. La jeune hirondelle vole vers le ciel (pieds joints, claquer l’éventail) 
3. La guêpe rentre dans son trou (avancer en position de l’arc, piquer à l’horizontal) 
4. Le Tigre enragé se replie (taper du pied, pousser l’éventail) 
5. La mante religieuse attrape la cigale (coup de pied, mouvement circulaire de bas en haut/uppercut) 
6. Arrêter le cheval, « faire tourner sa tête » (croiser devant, appuyer sur l’éventail) 
7. L’hirondelle virevolte autour de son corps (se retourner, onduler l’éventail) 
8. Passer à cheval et regarder la fleur (position du cavalier, claquer l’éventail)

Section 3

1. Revenir au centre, pousser la montagne (position du cavalier, pousser l’éventail) 
2. L’esprit du dragon tourne la tête (tourner, piquer tout droit avec l’éventail) 
3. Dresser le cheval avec un fouet (croiser derrière, se retourner, uppercut) 
4. Le cheval se redresse devant le fouet (corps redressé, un pied avancé, sauter vers le haut) 
5. Les anneaux embrassent la lune (position d’arrêt, tenir l’éventail) 
6. « Le vent soulève le manteau » (pieds joints, frapper en cercle) 
7. La fleur tourne et danse (mouvoir les mains comme des nuages, couper) 
8. Le général rebelle fait signe avec son arme (position d’arrêt, claquer l’éventail) 
9. Embrasser l’éventail, encercler le port (position d’ouverture, tenir l’éventail)

Section 4

1. Séparer la crinière du cheval sauvage (position de l’arc, décoller avec l’éventail) 
2. La jeune hirondelle vole vers le ciel (pieds joints, claquer l’éventail) 
3. La guêpe rentre dans son trou (avancer en position de l’arc, piquer à l’horizontal) 
4. Le Tigre enragé se replie (taper du pied, pousser l’éventail) 
5. La mante religieuse attrape la cigale (coup de pied, mouvement circulaire de bas en haut/uppercut) 
6. Arrêter le cheval, « faire tourner sa tête » (croiser devant, appuyer sur l’éventail) 
7. L’hirondelle virevolte autour de son corps (se retourner, onduler l’éventail) 
8. Passer à cheval et regarder la fleur (position du cavalier, claquer l’éventail)

Section 5

1. Jouer des coudes (position du cavalier, frapper avec les coudes) 
2. Les marteaux agissent comme des fouets (position du cavalier, secouer les poings) 
3. « Parer vers l’avant » (pas vide, esquiver/écarter et parer) 
4. « Sauter, double pas marqués » (taper des pieds, claquer l’éventail) 
5. Dragon et Tigre encerclent (coup de talon, pousser l’éventail) 
6. La fille de Jade tisse et lance ses navettes (élever la jambe arrière, ouvrir/claquer l’éventail) 
7. « La fille céleste étale les fleurs » (nuage avec l’éventail, fermeture en arc) 
8. Le général rebelle fait signe avec son arme (position d’arrêt, claquer l’éventail) 
9. Marcher en cercle autour de la porte (élever l’éventail, se déplacer en cercle)

Section 6

1. Paume au sept étoiles (position vide, élever l’éventail) 
2. « Se parer des robes » (position de l’arc, élever l’éventail) 
3. Tirer et presser (tirer vers l’arrière et presser vers l’avant) 
4. Le dos de Su Qin porte le sabre (pieds joints, éventail derrière le dos) 
5. Brosser le genou (position de l’arc, coup avec l’éventail) 
6. Le serpent qui rampe (position basse, claquer l’éventail) 
7. Tendre l’arc et tirer sur le tigre (position de l’arc, élever l’éventail) 
8. La Grue Blanche déploie ses ailes (Pas vide, claquer l’éventail) 
9. Conclusion (enlacer l’éventail, retour à la position de départ)