Aussi appelé Qi gong des reins

En cette fin d’année et jusqu’au 18 janvier, nous pratiquons le qi gong des reins. En médecine chinoise, il permet de prévenir et soigner la maladie du système génital et de renforcer l’énergie vitale.

1 – Prendre et soulever la robe

2 – Le lion d’or guette au loin

3 – Pencher le corps pour atteindre le pied

4 – Les paumes des mains embrassent les pieds du Bouddha

5 – L’oie sauvage descend sur le désert

6 – Le vent balaie les derniers nuages

7 – Le lion frotte la balle

8 – L’énergie retourne au DanTian