Nom des mouvements :

1. Préparation

2. Commencement

3. 3 Anneaux encerclent la Lune

4. Salutation à la Grande Ourse

5. L’Hirondelle s’envole sur les Eaux

6-7. L’Epée bloque et balaye à droite, gauche

8. Salutation à la Petite Ourse

9. L’Hirondelle rentre dans son Nid

10. Le Chat agile attrape la Souris

11. Le Phénix relève la Tête

12. La Guêpe rentre dans son Trou

13. Le Phénix déploie son aile droite

14. Salutation à la Petite Ourse

15. Le Phénix déploie son aile gauche

16. Le Pêcheur lance sa Canne

17-19. Ecarter les Herbes pour Chercher le Serpent – droite, gauche, droite

20. Embrasser la Lune

21. Les Oiseaux retournent dans la forêt

22. Le Dragon noir secoue la Queue

23. Le Dragon vert sort de l’Eau

24. La Feuille de Lotus s’agite au Vent

25-26. Le Lion secoue sa Tête – gauche, droite

27. Le Tigre couvre sa Tête entre ses Pattes

28. Le Mustang saute le Ravin

29. Ramener l’Etalon

30. La Boussole

L’enchainement du sabre est appelé Tai Chi Dao Shu et est un poème en 13 vers.

1. Avancer vers les 7 étoiles, chevaucher le tigre, et croiser le sabre
2. Avancer pour débarrasser, se jeter de côté et déplacer, l’esprit est
3. Regarder à gauche, regarder à droite et séparer les bras de chaque côté.
4. La grue blanche déploie ses ailes à la paume des 5
5. Le vent emporte la fleur de lotus, sous la feuille la
6. La fille de jade lance sa navette dans les 8
7. Trois étoiles s’ouvrent et se referment, se déploient à leur
8. Elever le pied puis frapper le tigre
9. Se tourner en biais et élever le pied en canard
10. Pousser le bateau en suivant le courant, se servir du fouet comme d’une
11. Position basse et dégager en trois techniques harmonisées
12. Séparer l’eau à gauche et à droite et sauter la porte du
13. Bian He ramène la pierre précieuse et le phénix retourne à son nid.

(Seconde forme, 56 mouvements)

(première forme, 52 mouvements)

Le Tai Chi Kung Fu Fan a été créé par le Professeur Li Deyin spécialement pour les jeux Olympiques de Pékin en 2008. Cette forme combine des mouvements de Tai Chi Chuan, de Kung Fu Wushu ainsi que de l’opéra de Pékin.

Tout en exécutant une gestuelle gracieuse et dynamique, le pratiquant développe l’équilibre et le souffle, élève l’esprit et stimule l’énergie dans le corps.

Cette forme est aussi appelée forme 52.
La musique est intitulée Zhongguo Gongfu par Tu Honggang.

Nom des mouvements :

Section 1

1. Commencement (position d’ouverture, tenir l’éventail) 
2. Vol en diagonale (position de l’arc sur le côté, lever l’éventail) 
3. La Grue Blanche déploie ses ailes (pas vide, claquer l’éventail) 
4. La guêpe rentre dans son trou (avancer en position de l’arc, piquer à l’horizontal) 
5. Nazha explore le fond de la mer (faire un tour sur soi, piquer vers le bas) 
6. Le coq doré sur une patte (lever jambe droite, ouvrir l’éventail) 
7. La grande puissance fend la montagne Hua (se retourner, couper avec l’éventail de haut en bas) 
8. L’esprit du chat attrape le papillon (se retourner, presser en brassant) 
9. Passer à cheval et regarder la fleur (position du cavalier, claquer l’éventail)

Section 2

1. Séparer la crinière du cheval sauvage (position de l’arc, décoller avec l’éventail) 
2. La jeune hirondelle vole vers le ciel (pieds joints, claquer l’éventail) 
3. La guêpe rentre dans son trou (avancer en position de l’arc, piquer à l’horizontal) 
4. Le Tigre enragé se replie (taper du pied, pousser l’éventail) 
5. La mante religieuse attrape la cigale (coup de pied, mouvement circulaire de bas en haut/uppercut) 
6. Arrêter le cheval, « faire tourner sa tête » (croiser devant, appuyer sur l’éventail) 
7. L’hirondelle virevolte autour de son corps (se retourner, onduler l’éventail) 
8. Passer à cheval et regarder la fleur (position du cavalier, claquer l’éventail)

Section 3

1. Revenir au centre, pousser la montagne (position du cavalier, pousser l’éventail) 
2. L’esprit du dragon tourne la tête (tourner, piquer tout droit avec l’éventail) 
3. Dresser le cheval avec un fouet (croiser derrière, se retourner, uppercut) 
4. Le cheval se redresse devant le fouet (corps redressé, un pied avancé, sauter vers le haut) 
5. Les anneaux embrassent la lune (position d’arrêt, tenir l’éventail) 
6. « Le vent soulève le manteau » (pieds joints, frapper en cercle) 
7. La fleur tourne et danse (mouvoir les mains comme des nuages, couper) 
8. Le général rebelle fait signe avec son arme (position d’arrêt, claquer l’éventail) 
9. Embrasser l’éventail, encercler le port (position d’ouverture, tenir l’éventail)

Section 4

1. Séparer la crinière du cheval sauvage (position de l’arc, décoller avec l’éventail) 
2. La jeune hirondelle vole vers le ciel (pieds joints, claquer l’éventail) 
3. La guêpe rentre dans son trou (avancer en position de l’arc, piquer à l’horizontal) 
4. Le Tigre enragé se replie (taper du pied, pousser l’éventail) 
5. La mante religieuse attrape la cigale (coup de pied, mouvement circulaire de bas en haut/uppercut) 
6. Arrêter le cheval, « faire tourner sa tête » (croiser devant, appuyer sur l’éventail) 
7. L’hirondelle virevolte autour de son corps (se retourner, onduler l’éventail) 
8. Passer à cheval et regarder la fleur (position du cavalier, claquer l’éventail)

Section 5

1. Jouer des coudes (position du cavalier, frapper avec les coudes) 
2. Les marteaux agissent comme des fouets (position du cavalier, secouer les poings) 
3. « Parer vers l’avant » (pas vide, esquiver/écarter et parer) 
4. « Sauter, double pas marqués » (taper des pieds, claquer l’éventail) 
5. Dragon et Tigre encerclent (coup de talon, pousser l’éventail) 
6. La fille de Jade tisse et lance ses navettes (élever la jambe arrière, ouvrir/claquer l’éventail) 
7. « La fille céleste étale les fleurs » (nuage avec l’éventail, fermeture en arc) 
8. Le général rebelle fait signe avec son arme (position d’arrêt, claquer l’éventail) 
9. Marcher en cercle autour de la porte (élever l’éventail, se déplacer en cercle)

Section 6

1. Paume au sept étoiles (position vide, élever l’éventail) 
2. « Se parer des robes » (position de l’arc, élever l’éventail) 
3. Tirer et presser (tirer vers l’arrière et presser vers l’avant) 
4. Le dos de Su Qin porte le sabre (pieds joints, éventail derrière le dos) 
5. Brosser le genou (position de l’arc, coup avec l’éventail) 
6. Le serpent qui rampe (position basse, claquer l’éventail) 
7. Tendre l’arc et tirer sur le tigre (position de l’arc, élever l’éventail) 
8. La Grue Blanche déploie ses ailes (Pas vide, claquer l’éventail) 
9. Conclusion (enlacer l’éventail, retour à la position de départ)