Ce Qi Gong de l’été est composé de 8 exercices pour renforcer le cœur et l’appareil circulatoire, régulariser la tension et la circulation du sang. En effet, selon la méthode du « DaoYin Yang Sheng Gong » de maître Zhang Guang De, l’été est associé à l’élément feu et correspond au mouvement du cœur.

1. Danser en écoutant le chant du coq.
2. Le singe blanc offre un fruit.
3. L’éléphant d’or enroule sa trompe.
4. Frapper les bras et les jambes.
5. Le loriot déploie se ailes.
6. Le bon médecin masse les oreilles.
7. Les vieux arbres enchevêtrent leurs racines.
8. Enchaînement de pas équilibrés.