Depuis le 18 janvier et pendant 18 jours, nous pratiquons le qi gong intersaison : le qi gong de la rate qui permet de réguler son système digestif central (Rate-Pancréas-Estomac) :

1. Claquer les dents et avaler la salive

2. Cueillir les étoiles et déplacer les planètes

3. Le colosse Ba Wang soulève le bronze

4. Le grand oiseau presse l’estomac

5. Le «Jing Gan» frotte la balle

6. Frapper les points Zu San Li

7. Le marteau se balance en suivant le vent

8. La grue blanche monte ses ailes