Nom des mouvements :

1. Préparation

2. Commencement

3. 3 Anneaux encerclent la Lune

4. Salutation à la Grande Ourse

5. L’Hirondelle s’envole sur les Eaux

6-7. L’Epée bloque et balaye à droite, gauche

8. Salutation à la Petite Ourse

9. L’Hirondelle rentre dans son Nid

10. Le Chat agile attrape la Souris

11. Le Phénix relève la Tête

12. La Guêpe rentre dans son Trou

13. Le Phénix déploie son aile droite

14. Salutation à la Petite Ourse

15. Le Phénix déploie son aile gauche

16. Le Pêcheur lance sa Canne

17-19. Ecarter les Herbes pour Chercher le Serpent – droite, gauche, droite

20. Embrasser la Lune

21. Les Oiseaux retournent dans la forêt

22. Le Dragon noir secoue la Queue

23. Le Dragon vert sort de l’Eau

24. La Feuille de Lotus s’agite au Vent

25-26. Le Lion secoue sa Tête – gauche, droite

27. Le Tigre couvre sa Tête entre ses Pattes

28. Le Mustang saute le Ravin

29. Ramener l’Etalon

30. La Boussole

L’enchainement du sabre est appelé Tai Chi Dao Shu et est un poème en 13 vers.

1. Avancer vers les 7 étoiles, chevaucher le tigre, croiser le sabre
2. Avancer pour débarrasser, se jeter de côté et déplacer avec intention, l’esprit est élevé
3. Regarder à gauche, regarder à droite et séparer les bras de chaque côté
4. La grue blanche déploie ses ailes et paume aux 5 éléments
5. La feuille de lotus ondule sous le vent et cache la fleur
6. La fille de jade lance ses navettes dans 8 directions (pousse sabre, se tourne, coupe, cercle, pique)
7. Trois étoiles s’ouvrent et se referment à volonté
8. Double Coup de pied et frapper le tigre
9. Se retourner en biais et coup de pied comme un canard mandarin
10. Pousser le bateau en suivant le courant, se servir du fouet comme d’une perche
11. Position basse, la combinaison des trois mouvements procurent la liberté
12. Séparer l’eau à gauche et à droite et sauter par-dessus la porte du dragon
13. Bian He ramène la pierre précieuse et le phénix retourne au nid.

Cette seconde forme comporte 56 mouvements et se nomme sublime crépuscule ou beautiful sunset, en anglais.

Nom des mouvements :

1ère partie

1. Le singe blanc offre les fruits
2. Soulever le pan de son vêtement
3. Amener la vague du fond vers la surface de la mer 
4. Nuages
5. Brosser le genou et pousser l’éventail
6. Soulever le rideau et ouvrir la fenêtre
7. Les démons de nuit sondent la mer
8. Le boa se retourne
9. Bander I’arc et tirer sur le tigre partie

2ème partie

10. Les racines du vieil arbre tourbillonnent
11. La petite hirondelle fend I’air
12. La déesse répand des fleurs du ciel
13. L’hirondelle rase la surface de I’eau
14. Enlacer la lune
15. Naviguer dans le courant
16. Le serpent blanc darde sa langue
17. Wu Song se libère de ses liens

3ème partie

18. La force est suffisante pour éliminer 1000 soldats
19. Le tigre blanc secoue sa queue
20. Le dragon vert tourne la tête
21. Ouvrir la fenêtre et fixer la lune
22. Erlang soulève la montagne
23. Chevaucher en tenant les rênes
24. Le lion fait rouler la balle
25. La déesse de la lune allonge ses manches

Partie transitionnelle

26. Etreindre le ciel et la terre
27. Le singe blanc offre les fruits

4ème partie

28. Les racines du vieil arbre tourbillonnent
29. La petite hirondelle fend l’air
30. La déesse répand des fleurs du ciel
31. L’hirondelle rase la surface de I’eau
32. Tenir la lune contre sa poitrine
33. Naviguer dans le courant
34. Le serpent blanc darde sa langue
35. Wu Song se libère de ses liens

5ème partie

36. Une libellule rase la surface de I’eau
37. Faire table rase
38. Couvrir la main et frapper de I’avant-bras
39. Le faisan d’or secoue ses plumes
40. Frapper du pied la racine
41. Caresser les fleurs en agitant sa manche
42. Une bécasse est attachée (piégée)
43. Une hirondelle fend I’air
44. S’abaisser comme un tigre prêt à bondir
45. Le vainqueur agite le drapeau
46. Etreindre le ciel et la terre

6ème partie

47. Séparer la crinière du cheval sauvage
48. Jouer du pipa
49. Fermeture apparente
50. Descendre paume vers le bas
51. Chevaucher le tigre sur un pied
52. Se retourner en frappant le lotus
53. Frapper de plein fouet
54. La grue blanche déploie ses ailes
55. Le singe blanc offre les fruits
56. Fermeture

(première forme, 52 mouvements)

Le Tai Chi Kung Fu Fan a été créé par le Professeur Li Deyin spécialement pour les jeux Olympiques de Pékin en 2008. Cette forme combine des mouvements de Tai Chi Chuan, de Kung Fu Wushu ainsi que de l’opéra de Pékin.

Tout en exécutant une gestuelle gracieuse et dynamique, le pratiquant développe l’équilibre et le souffle, élève l’esprit et stimule l’énergie dans le corps.

Cette forme est aussi appelée forme 52.
La musique est intitulée Zhongguo Gongfu par Tu Honggang.

Nom des mouvements :

Section 1

1. Commencement (position d’ouverture, tenir l’éventail) 
2. Vol en diagonale (position de l’arc sur le côté, lever l’éventail) 
3. La Grue Blanche déploie ses ailes (pas vide, claquer l’éventail) 
4. La guêpe rentre dans son trou (avancer en position de l’arc, piquer à l’horizontal) 
5. Nazha explore le fond de la mer (faire un tour sur soi, piquer vers le bas) 
6. Le coq doré sur une patte (lever jambe droite, ouvrir l’éventail) 
7. La grande puissance fend la montagne Hua (se retourner, couper avec l’éventail de haut en bas) 
8. L’esprit du chat attrape le papillon (se retourner, presser en brassant) 
9. Passer à cheval et regarder la fleur (position du cavalier, claquer l’éventail)

Section 2

1. Séparer la crinière du cheval sauvage (position de l’arc, décoller avec l’éventail) 
2. La jeune hirondelle vole vers le ciel (pieds joints, claquer l’éventail) 
3. La guêpe rentre dans son trou (avancer en position de l’arc, piquer à l’horizontal) 
4. Le Tigre enragé se replie (taper du pied, pousser l’éventail) 
5. La mante religieuse attrape la cigale (coup de pied, mouvement circulaire de bas en haut/uppercut) 
6. Arrêter le cheval, « faire tourner sa tête » (croiser devant, appuyer sur l’éventail) 
7. L’hirondelle virevolte autour de son corps (se retourner, onduler l’éventail) 
8. Passer à cheval et regarder la fleur (position du cavalier, claquer l’éventail)

Section 3

1. Revenir au centre, pousser la montagne (position du cavalier, pousser l’éventail) 
2. L’esprit du dragon tourne la tête (tourner, piquer tout droit avec l’éventail) 
3. Dresser le cheval avec un fouet (croiser derrière, se retourner, uppercut) 
4. Le cheval se redresse devant le fouet (corps redressé, un pied avancé, sauter vers le haut) 
5. Les anneaux embrassent la lune (position d’arrêt, tenir l’éventail) 
6. « Le vent soulève le manteau » (pieds joints, frapper en cercle) 
7. La fleur tourne et danse (mouvoir les mains comme des nuages, couper) 
8. Le général rebelle fait signe avec son arme (position d’arrêt, claquer l’éventail) 
9. Embrasser l’éventail, encercler le port (position d’ouverture, tenir l’éventail)

Section 4

1. Séparer la crinière du cheval sauvage (position de l’arc, décoller avec l’éventail) 
2. La jeune hirondelle vole vers le ciel (pieds joints, claquer l’éventail) 
3. La guêpe rentre dans son trou (avancer en position de l’arc, piquer à l’horizontal) 
4. Le Tigre enragé se replie (taper du pied, pousser l’éventail) 
5. La mante religieuse attrape la cigale (coup de pied, mouvement circulaire de bas en haut/uppercut) 
6. Arrêter le cheval, « faire tourner sa tête » (croiser devant, appuyer sur l’éventail) 
7. L’hirondelle virevolte autour de son corps (se retourner, onduler l’éventail) 
8. Passer à cheval et regarder la fleur (position du cavalier, claquer l’éventail)

Section 5

1. Jouer des coudes (position du cavalier, frapper avec les coudes) 
2. Les marteaux agissent comme des fouets (position du cavalier, secouer les poings) 
3. « Parer vers l’avant » (pas vide, esquiver/écarter et parer) 
4. « Sauter, double pas marqués » (taper des pieds, claquer l’éventail) 
5. Dragon et Tigre encerclent (coup de talon, pousser l’éventail) 
6. La fille de Jade tisse et lance ses navettes (élever la jambe arrière, ouvrir/claquer l’éventail) 
7. « La fille céleste étale les fleurs » (nuage avec l’éventail, fermeture en arc) 
8. Le général rebelle fait signe avec son arme (position d’arrêt, claquer l’éventail) 
9. Marcher en cercle autour de la porte (élever l’éventail, se déplacer en cercle)

Section 6

1. Paume au sept étoiles (position vide, élever l’éventail) 
2. « Se parer des robes » (position de l’arc, élever l’éventail) 
3. Tirer et presser (tirer vers l’arrière et presser vers l’avant) 
4. Le dos de Su Qin porte le sabre (pieds joints, éventail derrière le dos) 
5. Brosser le genou (position de l’arc, coup avec l’éventail) 
6. Le serpent qui rampe (position basse, claquer l’éventail) 
7. Tendre l’arc et tirer sur le tigre (position de l’arc, élever l’éventail) 
8. La Grue Blanche déploie ses ailes (Pas vide, claquer l’éventail) 
9. Conclusion (enlacer l’éventail, retour à la position de départ)